Версия для слабовидящих
Дефицит витамина В опасен для здоровья глаз
Витамин B — это целый комплекс веществ, которых объединяет присутствие азота в составе молекулы. Совокупность этих азотистых веществ известна как витамины группы B, каждый элемент которой был пронумерован: от витамина B1 до витамина B20. Каждый витамин B имеет свое биологическое значение, однако все витамины группы B обеспечивают оптимальное функционирование нервной системы и отвечают за энергетический обмен.
Ученые также утверждают, что недостаток витамина В негативно влияет на зрение. Наиболее характерным признаком выраженного гиповитаминоза В2 является поверхностная васкуляризация роговицы по всей ее окружности, исходящая из петлистой краевой сети. Возможны поверхностные очаговые помутнения роговицы. Отмечаются также дерматит век с трещинами в углах, сопровождающийся зудом и жжением, гиперемия конъюнктивы, понижение световой чувствительности и сумеречного зрения.
Недостаток в организме витамина В2 (рибофлавина) может развиться в связи с неполноценным питанием или нарушением процесса усвоения при туберкулезе, болезнях кишечника и печени, применении некоторых антибиотиков и лекарственных средств. На фоне недостатка витамина наблюдается клеточная гипоксия тканей глаза вследствие недостатка дыхательных ферментов, в которые входит рибофлавин.
Группа витаминов В содержится в различных продуктах, поэтому обязательно следите за своим питаниам и будьте здоровы!
Источник: http://www.100vitaminov.ru/vitamin_b.php